Name: Livro eletrónico para deixar de fumar
Brand: BreatheFree
Price: 29.22 GBP
Availability: InStock

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Livro eletrónico para deixar de fumar

✔️ Aumente a Motivação com o Acompanhamento Diário

✔️ Identificar os Fatores Desencadeantes para uma Gestão Eficaz

✔️ Alcançar Marcos com Definição de Objetivos

✔️ Celebre o Progresso com Notas de Encorajamento

Quantidade

Este rastreador mudou a minha vida! No início, estava céptico, mas anotar os meus hábitos de fumar fez-me perceber o quanto precisava de deixar de fumar. Ver o meu progresso diariamente motivou-me a esforçar-me mais. Agora, posso dizer com orgulho que estou livre do tabaco! 😊❤️

Sarah Z.

Informação de Envio

Oferecemos envio com rastreio e seguro para todas as nossas encomendas. O processamento da encomenda demora entre 1 a 3 dias úteis antes do envio.

Política de devolução

Adoramos os nossos produtos e estamos confiantes de que você também irá gostar! Por isso, oferecemos um período de experiência de 30 dias, sem riscos. Se não ficar satisfeito com os resultados, devolveremos o seu dinheiro.

Dificuldades em Deixar de Fumar?

O nosso diário oferece uma forma estruturada de acompanhar os hábitos diários de tabagismo e identificar padrões. Sinta-se fortalecido ao testemunhar o seu progresso e retomar o controlo da sua vida.

Experimente a Liberdade dos Hábitos de Fumar

O nosso Diário de Sucesso para Deixar de Fumar ajuda-o a acompanhar e reduzir o consumo de tabaco. Sinta-se fortalecido, celebre os progressos e adote um estilo de vida mais saudável. Transforme os seus hábitos com reflexões diárias.

📈

Acompanhar Progresso

Monitorize os hábitos diários de tabagismo para ver uma melhoria real.

🎯

Mantenha o Foco

Defina metas alcançáveis para manter o compromisso de deixar de fumar.

🧠

Compreender os Desencadeadores

Identifique padrões para gerir os desejos de forma eficaz.

🎉

Celebrar Vitórias

Reconheça pequenas vitórias para aumentar a motivação.

As Suas Perguntas Sobre Deixar de Fumar, Respondidas

Ganhe clareza e confiança com a nossa secção de perguntas frequentes de apoio.

Como é que este diário me ajuda a deixar de fumar?

Ao acompanhar os seus hábitos diários, compreender os fatores desencadeantes e definir metas, reduzirá o tabagismo de forma gradual e eficaz.

É adequado para alguém que nunca tentou deixar de fumar antes?

Sim, foi concebido para principiantes com secções fáceis de seguir que o guiam passo a passo na sua jornada para deixar de fumar.

Posso usar este diário juntamente com outros métodos para deixar de fumar?

Absolutamente! É um excelente complemento aos adesivos de nicotina ou ao aconselhamento, ajudando-o a acompanhar o progresso e a manter-se no caminho certo.

Com que frequência devo usar o diário?

Recomenda-se registar diariamente para acompanhar o progresso, fazer ajustes e manter a motivação.

E se eu tiver uma recaída durante o processo?

O diário ajuda a identificar os fatores desencadeantes e os padrões, permitindo que os enfrente e reinicie a sua jornada com confiança.